DIRIGIR EL ENTRENAMIENTO

Llegar el primero al entrenamiento, ejemplificar con el uniforme adecado, plantear los objetivos de la sesión en la pizarra del vestuario de jugadores. Estos y otros consejos para una correcta dirección del entrenamiento.

1) Conducir el Entrenamiento:

Algunos principios básicos fundamentales:

-         Estar el primero en el lugar de entreno, para dar ejemplo.

-         Ejemplarizar con modales correctos y respetuosos.

-         Exigir disciplina y vestimenta correcta

-         Hablar alto y con voz inteligible.

-         No dar la espalda a ningún jugador cuando se habla en corro.

2) Presentar la sesión:

-Anotar en la pizarra del vestuario de los jugadores  el objetivo de la sesión, evitaremos la reiteración en la pregunta ¿Qué o para que hacemos hoy?

- Presentación verbal de los ejercicios de la sesión, su objetivo y resultados obtenibles. Hay que ser breves y concisos, con frases cortas y afirmativas:

 Ejemplo: Objetivo de hoy, mejorar el rendimiento en las jugadas de ataque por banda, medios: balones jugadores en banda y rematadores, proceso, sin oposición, oposición pasiva, defensa en inferioridad, resultado: dos goles de cada 5 ensayos.

3) Animar la sesión:

-Intentar que en la fase culminante de cada ejercicio se alcance un ritmo semejante al de un partido.

-Corregir los errores, no solo dar por bueno o malo el resultado final sino también el proceso entero.

 Ejemplo: no es bueno sí metemos el gol por un rebote habiendo pegado al balón con el cuerpo en mala posición sino arengar al futbolista para hacer el gesto adecuado.

-Importantísimo valorar el éxito o la búsqueda del mismo, el futbolista ha de adquirir confianza para intentar cosas en el partido.

-El juego: evitar la típica concepción del juego como un postre o un premio, el juego es un componente mas del entrenamiento con multitud de beneficios para el individuo y el grupo.

- El entrenador después de dadas las consignas ha de intervenir en el juego, deteniéndolo sí es preciso, aunque es sabido que es algo que molesta a los futbolistas realmente mas por temor a reconocer errores que por el clásico “pierdo el ritmo”, han de acostumbrarse a utilizar las paradas propias del juego para analizar la situación

-Dirigir el juego: buscando soluciones alternativas, haciendo que los jugadores encuentren nuevas vías, dejándoles pensar.

-Modificar algunas reglas para mantener la atención o reforzar la motivación.

4) Tras la Sesión:

-No eliminar bajo ningún concepto, la “vuelta a la calma”, que ha de tener una duración de 15-20 min, con estiramientos incluidos.

-El entrenador aprovecha para resultar los resultado positivos de la sesión y animar a mejorar aquellos que no lo fueron tanto, dando ideas generales sobre el próximo.

Por último el entrenador anotará en la ficha de la sesión:

-         Consecución o no de objetivos, porcentaje y puntos de mejora.

-         Aspecto anímico: motivación, atención, moral, nivel de “estrés”

Tweet