type='text/javascript'/>

miércoles, 17 de octubre de 2012

Mejora de la progresión


Este es otro entrenamiento realizado por el Athletic en la temporada 2004/05 en pretemporada. Como objetivos principales de esta sesión se marcan la mejora de la técnica individual, capacidad aeróbica y de la progresión.
Los ejercicios salen explicados a continuación con su correspondiente gráfico.

Entradas Relacionadas

Publicado por en
jQuery(document).ready(function() { jQuery("#IrArriba").hide(); jQuery(function () { jQuery(window).scroll(function () { if (jQuery(this).scrollTop() > 200) { jQuery('#IrArriba').fadeIn(); } else { jQuery('#IrArriba').fadeOut(); } }); jQuery('#IrArriba a').click(function () { jQuery('body,html').animate({ scrollTop: 0 }, 800); return false; }); }); }); //]]>