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lunes, 5 de noviembre de 2012

ENTRENAMIENTO FISICO-TECNICO DE LA FUERZA EXPLOSIVA


VIDEO ENTRENAMIENTO FISICO-TECNICO EN EL QUE SE TRABAJA BASTANTE FORTALECER EL TREN INFERIOR CON EJERCICIOS DE MULTISALTOS, CAMBIOS DE RITMO, AMPLITUD.

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