type='text/javascript'/>

martes, 21 de agosto de 2012

Microciclo del Sevilla


Sin duda una parte muy importante del trabajo de un equipo de fútbol es la planificación, ya que será la que nos 
marque los altibajos  físicos del equipo (cuando cargar, cuando hacer descarga…) en cuanto a la parte táctica, 
se debe tener diseñado los aspectos que deseamos trabajar en nuestro equipo.
Hay que aclarar que la planificación se debe ir retocando a medida que pasa la competición según las
 carencias que tenga nuestro equipo.
Como ejemplo de una parte de una planificación os dejo un microciclo del Juvenil A del Sevilla de la 
temporada 2005/2006. En esta temporada el Sevilla militaba en la Liga Nacional Juvenil. Pertenece 
al bloque competitivo al microciclo de choque. Como preparador de este equipo se encontraba Juan 
Ramón Quintana.
En la tabla se puede observar el tipo de sesión (que nos indica el objetivo que tiene la sesión) los 
ejercicios de la parte inicial, principal y de vuelta a la calma o final.

Entradas Relacionadas

Publicado por en

No hay comentarios :

Publicar un comentario

tu opinión es importante.

Suscribirse a: Enviar comentarios ( Atom )
jQuery(document).ready(function() { jQuery("#IrArriba").hide(); jQuery(function () { jQuery(window).scroll(function () { if (jQuery(this).scrollTop() > 200) { jQuery('#IrArriba').fadeIn(); } else { jQuery('#IrArriba').fadeOut(); } }); jQuery('#IrArriba a').click(function () { jQuery('body,html').animate({ scrollTop: 0 }, 800); return false; }); }); }); //]]>