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sábado, 19 de enero de 2013

ACELERACIÓN Y VELOCIDAD EN EL FUTBOL




  •  Primeros conceptos En el futbol rara vez se alcanza a  desarrollar la velocidad máxima Pero constantemente estoy  desarrollando mi máxima aceleración
  • 2. De que depende la aceleración?La aceleración es una resultante directa de los niveles de fuerza rapida!!Una vez tenidos en cuenta los factores técnicos fundamentales, los mas fuertes tendrán los niveles mas  altos de aceleraciónUn punto imprescindible que hay que entender  es que la cantidad de distancia que voy a poder acelerar  esta directamente relacionada a mi capacidad de freno!!
  • 3. Que cualidad es la que me permite frenar utilizando una distancia menor? La capacidad de freno esta directamente relacionada  con los niveles de fuerza reactiva A mayor fuerza reactiva, menor distancia de frenado Cuanto mas altos se den los valores  optimos de salto  profundo, mayor capacidad tendra el deportista para  detenerse en una corta distancia o para poder cambiar  de dirección


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