Ya son15 años los que cumplo al servicio de educar y entrenar a los
chicos de mi pueblo, Almogia. No hay cosa que mas me guste que el estar
en un campo de futbol corrigiendo a mis pequeños jugadores y verle la
cara de felicidad cuando ganan un partido y de tristeza y rabia no ganan . Al decir verdad es donde realmente me encuentro más
feliz, rodeado de chiquillos dando patadas a un balón. Hoy quiero hacer
un análisis en mis 40 cumpleaños, porque la mitad de mi vida ha girado
en un terreno de futbol y quiero hacer un balance de lo vivido hasta
ahora.
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miércoles, 30 de enero de 2013
miércoles, 25 de enero de 2012
EL FÚTBOL PARA LOS NIÑOS
En las primeras etapas del crecimiento, los niños desarrollan una serie de condiciones ideales para entrenar la movilidad. A partir de los 5 años la mayoría de los niños ya están preparados para dar sus primeros pasos en el fútbol: se adaptan mejor a los movimientos y suelen tener una mejor coordinación. Controlado, sin excesos innecesarios y una adecuada preparación, este deporte puede aportar grandes beneficios:
- Incrementa la potencia muscular de las piernas
- Mejora la capacidad cardiovascular
- Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.
- Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
- Aumenta la potencia del salto. - Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará con que se forme más tejido muscular.
- Oxigena la sangre.
- Mejora la capacidad cardiovascular
- Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.
- Aporta un aumento de la densidad ósea a nivel del fémur.
- Aumenta la potencia del salto. - Incrementa los niveles de testosterona, lo que hará con que se forme más tejido muscular.
- Oxigena la sangre.
Además, el fútbol sociabiliza a los niños, les inculca el trabajo en equipo, el valor del compañerismo y la generosidad. Algunos psicólogos afirman que el fútbol es una buena herramienta para alejar a los más jóvenes de las tentaciones de las drogas, la violencia, y el alcohol.
jueves, 19 de enero de 2012
lunes, 16 de enero de 2012
CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO.
Aqui os dejo un circuito que ya he utilizado en muchas ocasiones y me ha ido bastante bien y me gustaria compartirlo con vosotros, un saludo y aplicarlo. Chico
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martes, 10 de enero de 2012
lunes, 9 de enero de 2012
lunes, 2 de enero de 2012
sábado, 24 de diciembre de 2011
lunes, 12 de diciembre de 2011
IX TORNEO DE REYES AYUNTAMIENTO DE ALMOGIA
CONFIRMADO YA EL IX TORNEO DE REYES. QUE SERA EL. PROXIMO DOMINGO 8 DE ENERO DEL 2012.
CON LOS SIGUIENTES CUBLES INVITADOS: PUERTO DE LA TORRE. SANTA ROSALIA.
TODOS LOS ASISTENTES ESTAN INVITADOS A LA GRAN TRADICIONAL PAELLA POR GENTILEZA DEL AYUNTAMIENTO Y A CARGO DEL GRAN COCINERO, EL CONSEJAL JOSE MARIA LUQUE.
ESPERAMOS SU ASISTENCIA Y SEGIREMOS INFORMANDO. UN SALUDO CHICO.
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CON LOS SIGUIENTES CUBLES INVITADOS: PUERTO DE LA TORRE. SANTA ROSALIA.
TODOS LOS ASISTENTES ESTAN INVITADOS A LA GRAN TRADICIONAL PAELLA POR GENTILEZA DEL AYUNTAMIENTO Y A CARGO DEL GRAN COCINERO, EL CONSEJAL JOSE MARIA LUQUE.
ESPERAMOS SU ASISTENCIA Y SEGIREMOS INFORMANDO. UN SALUDO CHICO.
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