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martes, 13 de marzo de 2012

Tres estaciones de fuerza explosiva y velocidad

Tres estaciones de fuerza explosiva y velocidad combinadas con gestos técnicos variados. Ejercicio para la mejora de los aspectos condicionales con estímulos técnicos simples. dentro de la revista encontrará los datos de objetivos, detalles, esfuerzos, etc. Así como la transferencia a la parte contextual del entrenamiento de la velocidad.  

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