El año pasado mientras realizaba el curso de nivel 1 ,nuestro profesor de preparación física nos mando a realizar un ejercicios en power point sobre fuerza y velocidad. Pues bien aquí os lo dejo para compartirlo con todo vosotros. Consta de 7 posta donde la velocidad y el golpeo es la basa principal. es un buen ejercicio para desarrollar a partir de cadetes. Un saludo y como siempre espero que os guste.
Saludos cordiales,
Saludos cordiales,
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